「親子育兒知識」報你知親子一起玩,玩出好腦力:2歲兒的創意育兒遊戲(附-拼圖-遊戲圖卡-貼紙)

親子一起玩,玩出好腦力:2歲兒的創意育兒遊戲(附-拼圖-遊戲圖卡-貼紙) 近來有些人鼓吹某些坐月子觀念,如「坐月子不能喝水,只可以飲酒!」「坐月子不洗頭!」「坐月子天天吃大補?」「一定要坐滿三十天月子?」坐月子似乎又是另一個人生的難關,聽到這些禁忌,相信讓許多正在懷孕或是剛生完產的婦女神經緊張,/p>

過去傳統的觀念認為產後不可以洗澡也不可以洗頭,否則會傷害身體。其實這種觀念是基於過去的生活環境和醫療水準衍生而來的。

過去的生活型態使大部分產婦處於長期營養不良的狀況中,醫療技術也無法有效的幫助產婦減少失血,因此剛生產完的產婦身體極為虛弱;再加上生活環境中沒有足夠的換洗衣物,也沒有熱水器和吹風機,洗澡需要大費周章地燒一桶水,洗完也無法馬上將頭髮吹乾,因此洗澡對於已經極為虛弱的產婦來說可能不太適當。

台灣童書出版社 但以目前便利的環境來說,在體力許可的狀況下,適度的沖洗,可以幫助清潔、減少感染、放鬆身心,有利於產後的復原。以台灣濕熱的環境來說,一個月不洗頭或是不洗澡,不但不衛生,也相當不人道。

台灣童書出版社 台灣地區天氣多溫暖,夏季更是炎熱,如果屬於油性髮質者,一個月不洗頭,不但不衛生,還可能頭皮發炎,不洗澡讓會陰部滋生細菌,易使會陰傷口感染,所以產後注意陰部的護理,要定時更換棉墊護墊,洗澡以淋浴為主,使用弱酸性的沐浴用品清潔外陰,陰 道內不要沖洗,並且儘量穿寬鬆實用的育兒書籍推薦棉質的內褲,避免陰部不適及感染。

所以產後一星期只要體力許可,備好暖爐在旁,沐浴、洗完頭髮最好趕快在房間內擦乾、吹乾,不要著涼即可,也避免在浴室內使用電器,預防意外發生。

中醫非常重視坐月子時不能吹風,因為產後氣血虛弱、筋骨鬆弛,風寒濕邪易趁虛而入,引起感冒、風濕、關節痠痛、腹瀉等疾病;所以冬天坐月子注意室溫,風不可太大、室內不可太悶,必要時可以空調來改善溫度及濕度,夏季炎熱的氣候最難熬,但也不可直接吹冷氣、洗冷水澡,電風扇、冷氣、自然風都算是六邪中的「風邪」,容易使產婦感冒。

如何讓室溫舒適呢?在家中可以把電扇對著反方向吹,讓風打在牆壁反彈回來,使室內空氣流通,冷氣不可直接吹到產婦,必須向著無人的地方吹,再感受涼意即可,同時最好穿著寬鬆輕薄的長袖衣物,預防環境冷熱變化,如出入冷氣房或是汽車內外而引起感冒。

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資料來源:http://www.womenclub.co/cat/45/node/130688/4434

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  • 譯者:陳瀅如,黃惠綺,葉韋利,張文玉
  • 繪者:池田小菊等14人
  • 出版社:小天下

    新功能介紹兒歌書

  • 出版日期:2016/06/24
  • 語言:繁體中文




親子一起玩,玩出好腦力


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